close

糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。

營養師程涵宇表示，一般人確實能透澎湖縣七美鄉身分證借款 過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇臺南市柳營區哪裡可以借錢 食物，少量多餐反而很容易在無意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。

一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。

程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫臺南市將軍區小額借貸 助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。

臺南市關廟區哪裡可以借錢 >臺南市麻豆區身分證借款

蔡世澤說，糖尿病患使用某些臺南市鹽水區小額借貸 口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者要控制體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易臺南市安定區借錢管道 臺南市將軍區借錢管道 就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。


arrow
arrow
    文章標籤
    澎湖縣西嶼鄉小額借款利息低 臺南市安定區借錢管道 臺南市佳里區青年創業貸款率條件 臺南市南化區個人信貸 臺南市後壁區信用貸款
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 johnstadhghvzjus 的頭像
    johnstadhghvzjus

    便宜好物推薦王

    johnstadhghvzjus 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄